7 receitas de pão – Pão de cada dia!

Ser Paleo é moderar as farinhas, mesmo as farinhas “aceites” neste estilo de vida. A base da alimentação Paleo deve ser legumes, carne, peixe, ovos, raízes, fruta, frutos secos, sementes.

Mas por vezes sabe bem comer uma fatia de pão, sabe bem a sensação de conforto e normalidade que o pão nos transmite. Sem problema! Escolhemos um pão que se adeque ao nosso objectivo e decidimos conscientemente quando o consumir.

Há pães que sabem mais ao pão tradicional, há pães rápidos e mais low carb, há de tudo um pouco e aqui vos deixo 7 das minhas sugestões, por ordem de visualizações!

1- Pão alentejano

https://temperosdaargas.wordpress.com/2017/03/10/passo-a-passo-pao-paleo/

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Dicas:

  • Excelente substituto ao pão tradicional.
  • Permite uma combinação enorme de sementes, adequando ao gosto pessoal.

2- Pão de aveia e batata

https://temperosdaargas.wordpress.com/2017/10/23/pao-de-aveia-e-batata/

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Dicas:

  • O pão perfeito! Sabe a pão, pode comer-se quente!
  • Maravilhoso e com ingredientes fáceis de encontrar!

3- Pão alentejano em bolinhas

https://temperosdaargas.wordpress.com/2017/05/12/pao-alentejano-em-bolinhas-paleo-sem-gluten/

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Dicas:

  • Na falta de forma adequada, as bolinhas correm sempre bem.
  • Perfeitas para o lanche dos pequenos 🙂

4- Pão de sarraceno e aveia

https://temperosdaargas.wordpress.com/2017/09/13/pao-de-aveia-e-sarraceno-pao-paleo-sem-gluten-sem-robot/

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Dicas:

  • A aveia, sendo um cereal, não deve ser consumida com frequência, mas contribuem para dar um sabor neutro e muito interessante ao pão paleo.

5- Pão de sementes

 

Dicas:

  • Esta combinação de sementes resulta maravilhosamente, é a que repito com maior frequência.
  • Podem substituir parte do polvilho por fécula, fica excelente!

6- Pão “sem hidratos” – OOPSIES

https://temperosdaargas.wordpress.com/2017/03/03/oopsies-pao-pobre-em-hidratos-de-carbono-paleo-vegetariano/

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Dicas:

  • Perfeito para acompanhar um hamburguer ou fazer uma sandes, com poucos hidratos mas mantendo a sensação de alimentação “normal”.
  • Não sabe a pão! 🙂

7- Bola de carnes

https://temperosdaargas.wordpress.com/2016/12/17/bolo-rei-de-fumados-sem-gluten/

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Dicas:

  • Pão excelente que agrada a todos os paladares!
  • Pode congelar-se em fatias e retirar sempre que necessário.
  • Excelente para reaproveitar sobras de carne, toucinho, presunto, chouriço, o que tiverem!

Espero que gostem destas sugestões 🙂

 

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