Categoria: crianças

Para o dia da criança, temos gelados!

Com o verão a chegar lembrei-me de comprar este acessório da Tescoma para fazer cones de gelado, formas de tartelette e outras bolachinhas semelhantes. E que boa compra! As pequenitas ficaram radiantes quando viram os cones! E o melhor? São bastante fáceis de fazer… Continue Reading “Para o dia da criança, temos gelados!”

As minhas filhas comem glúten?

Hoje, Dia das Crianças, dedico os posts no blog a elas. Na verdade sabem que de um modo ou de outro é assim que oriento a minha vida. Mais do que apenas me preocupar com rótulos, procuro educá-las em busca de um equilíbrio, com… Continue Reading “As minhas filhas comem glúten?”

Exemplo de um aniversário infantil “primal”

Hoje finalmente consegui fazer um “apanhado” de algumas das coisas que preparei para o aniversário da mais pequena. 1 – Bolo de crepes Por aqui em dia de aniversário temos uma tradição: começamos o dia com “bolo de crepes”. Não coloco recheios pois cada… Continue Reading “Exemplo de um aniversário infantil “primal””

Pão para cachorro-quente

A minha filha mais velha pediu-me cachorro quente. Acho que nunca comeu tal coisa na vida, mas há sempre uma primeira vez, não é verdade? O que precisamos para cachorro quente? Salsichas Pepino em pickles Ketchup Batata frita Pão para cachorro. Simples, então, como… Continue Reading “Pão para cachorro-quente”

Atum à brás

Faço esta receita com frequência aqui em casa, as pequenas adoram e foi das primeiras refeições cheias de legumes que elas devoraram com gosto! Já publiquei outras 2 versões aqui no blog: aqui e aqui. Dicas: *resulta com uma série de legumes, importam que… Continue Reading “Atum à brás”

Bolinhas de salame

Antes da paleo fazia muitas vezes o salame assim em bolinhas, primeiro pois me parece ter o tamanho certo, muitas vezes queremos apenas uma dentada de salame e uma fatia é demais! Depois, porque é mais divertido de fazer, arrumar, de congelar, etc! Geralmente… Continue Reading “Bolinhas de salame”

Crepes Primal

Estes crepes agradam a todos os novos iniciantes da Primal, são uma adaptação dos muito conhecidos, crepes da Joana. Depois de largarmos o trigo, é altura de nos adaptarmos a novas texturas e sabores e estes são muito versáteis! Podem variar as farinhas de… Continue Reading “Crepes Primal”

Bolacha merengada

As minhas pequenas gostam muito de bolachinhas mas gostam de ir variando. Como elas adoraram as bolachinhas da Delícia de Natal então repeti com umas pequenas alterações. 50 g farinha de Teff Ox-Nature * 50 g farinha de chufa * 20 g polvilho doce *… Continue Reading “Bolacha merengada”

[Rubrica semanal – Marmita saudável] Barrinhas puff e Squeez vitaminas

Esta é a última semana da rubrica de marmitas em parceria com a Squeez e a Nici. Adorei estes meses onde partilhei convosco diversas sugestões para os lanches saudáveis dos vossos pequenos. Para finalizar trago-vos nos pacotinhos reutilizáveis Squeez um batido de cenoura, dióspiro e laranja. Simples mas… Continue Reading “[Rubrica semanal – Marmita saudável] Barrinhas puff e Squeez vitaminas”

[Rubrica semanal – Marmita saudável] Muffins de ovo e Squeez de frutos vermelhos

As pequenas têm estado um pouco constipadas, portanto a marmita desta semana foi particularmente rica em nutrientes e reconfortante. Para os pacotinhos reutilizáveis Squeez preparei uma polpa de fruta com frutos vermelhos, sumo de laranja e pêra. Cozer a fruta com 1 copo de água e… Continue Reading “[Rubrica semanal – Marmita saudável] Muffins de ovo e Squeez de frutos vermelhos”