Categoria: pequeno-almoço

Crepes com recheio de creme de cacau e mel de rosmaninho

Adoramos esta receita de crepes aqui em casa e hoje sugiro uma receita de Crepes com recheio de creme de cacau e mel de rosmaninho. O mel de rosmaninho é o preferido aqui por casa. De sabor suave e levemente aromático enriquece sem se… Continue Reading “Crepes com recheio de creme de cacau e mel de rosmaninho”

Papas de aveia (e ovo)

Pequeno-almoço saudável, saboroso e rápido de preparar. Sem glúten e sem laticínios.

Sopa com panquecas

A moda pegou! Estão cerealpancakes (panquecas como cereais de pequeno-almoço) por todo o Instagram! Vi estas mini-panquecas pela primeira vez pelas mãos da Susana em @em.busca.do.cardamomo.perdido, depois foi a Isabel em @healthy_snack_time e agora estão por todo o lado!⁣ ⁣ Eu já as fiz para as… Continue Reading “Sopa com panquecas”

Panquecas fofas – 2 ingredientes

Que panquecas fofas e rápidas! Vão ADORAR! Utilizei o preparado de Super Pequeno-Almoço Morango & Coco da Origens Bio. Este preparado é biológico e tem nos seus ingredientes: Trigo sarraceno, sementes de linhaça, morango em pó, farinha de coco, yacon em pó e farinha… Continue Reading “Panquecas fofas – 2 ingredientes”

Squeez Papas de aveia enriquecidas

A minha filha mais nova tem estado adoentada e, portanto, preparei umas papas de aveia enriquecidas. E falo-vos hoje desta opção: transportar refeições nos pacotinhos reutilizáveis Squeez. Estes pacotinhos são ótimos para estas situações: ocupam pouco espaço; podem ser facilmente transportados na mala sem… Continue Reading “Squeez Papas de aveia enriquecidas”

Squeez de iogurte e framboesa com panquecas de banana e mirtilos

Hoje é o dia da Convenção Internacional dos Direitos da Criança. Neste dia celebra-se a data em que se adoptou este tratado de direitos humanos fundamentais das crianças. Em Portugal, utiliza-se este dia para celebrar o Dia do Pijama e assim sensibilizar a todos que… Continue Reading “Squeez de iogurte e framboesa com panquecas de banana e mirtilos”

Brioche de abóbora e as melhores panquecas!

Sim, é um dois-em-um maravilhoso! O brioche ficou fantástico, saboroso, fofo mesmo no dia seguinte, claro que não com a textura de um brioche convencional, mas fica verdadeiramente saboroso e guloso! Já as panquecas! Ai as panquecas! Perfeitas! Esta receita rende 1 brioche grande… Continue Reading “Brioche de abóbora e as melhores panquecas!”

Waffles fofas de castanha

Estes moldes da Lékué são tão práticos! Preparei a massa, verti na forma e foi ao forno enquanto preparei o resto do pequeno-almoço, que ao fim-de-semana é rico e calmo. Ficaram excelentes! 80ml de água 1 colher de café de bicarbonato de sódio 100… Continue Reading “Waffles fofas de castanha”

Panquecas de Outono

Surgiu uma iniciativa engraçadíssima no Lidl que está a entusiasmar as minhas crianças! Ambas adoram estar envolvidas no que comem e tem sido fantástico vê-las escolhar as receitas que querem preparar ou que elas próprias querem preparar. Hoje de manhã decidimos adaptar uma receita… Continue Reading “Panquecas de Outono”

[Rubrica semanal – Marmita saudável] Squeez de dióspiro e iogurte com Paleopic

Para contrariar a variedade de embalagens e pacotinhos que se vê normalmente nos lanches das crianças hoje em dia, gosto de variar os lanches das pequenas. Gosto de lhes transmitir novidade e variedade, mantendo uma alimentação saudável. Esta semana fizemos “paleopic”, elas fizeram as… Continue Reading “[Rubrica semanal – Marmita saudável] Squeez de dióspiro e iogurte com Paleopic”