Categoria: saúde

Squeez de iogurte e frutos vermelhos e muffin de ovo e queijo

Hoje, após uma noite mal dormida, acordei em cima da hora e sem grande tempo para preparar algo mais elaborado, pareceu-me a ocasião ideal para vos mostrar uma das sugestões mais frequentes para o lanche das miúdas – nutritivo, rápido de preparar e delicioso!… Continue Reading “Squeez de iogurte e frutos vermelhos e muffin de ovo e queijo”

Squeez de batata-doce e dióspiro e donuts outonal

O Outono está a aproximar-se a passos largos e já apetecem os sabores que nos aquecem a alma. As marmitas desta semana trazem-nos então estes sabores com ingredientes da época. Para hoje mostro-vos as 2 marmitas da minha filha mais velha, uma para o… Continue Reading “Squeez de batata-doce e dióspiro e donuts outonal”

Balança digital – Cálculo valor nutricional dos alimentos

Esta semana falo-vos a balança Sky Scales 741S-E da Redmond que adorei. À primeira utilização é uma simples, mas boa e precisa balança digital até 5 kgs, que permite fazer tara e marcar um cronómetro. Mas o mais interessante veio depois! Instalei a app gratuita da balança… Continue Reading “Balança digital – Cálculo valor nutricional dos alimentos”